日本国内で英語を身につけた人に、唯一共通点があります。それは、毎日英語に触れる習慣を確立し、何十時間、何百時間ではなく、何千時間、何万時間単位の時間の累積を経ていることです。英語力は体力と同じです。毎日トレーニングを継続すれば、力が付いていきます。止めれば、落ちます。英語をモノにできない人の殆どは、「始めては、止め。止めては、始め」を繰り返しています。
　まずは、300時間のトレーニング時間の累積を目標にしましょう。明らかな体の変化を感じるのが、だいたいこの時間です。しかし、日本国内で英語に触れ続けることは、ある意味で不自然なことです。「不自然なことを続け、習慣化するために、何か良い方法はないものだろうか？」、そんな切実な思いから誕生したのが「英語学習ダイアリー」です。 　1992年11月、ＴＯＥＩＣの生みの親である故・北岡靖男氏（前ＴＯＥＩＣ運営委員長）の千葉商科大学での講演をきっかけに、千葉商科大学生協が支援し英語自己学習のサークル「ちば商科村塾」が誕生しました。私も何度となく訪問し、自己学習を通して、次々と目標達成していく感動物語を目にしてきました。
　目標達成の秘密は、トレーニング記録をつけることでした。英語学習は、マラソンと同じです。マラソンランナーは、走る力をつけるために、走り込んだ距離を記録するそうです。マラソンランナーとして「ランナーズダイアリー」を愛用していた、千葉商科大学生協の亀井隆専務が、「英語学習にも応用できるのでは？」とひらめいたものをきっかけに、学生たちも記録をつけ始めたのです。（亀井専務自身も、記録をつける中で、3年10ヵ月間でＴＯＥＩＣ３６０点から７４５点へスコアアップされました。 ）
　この経験を全国に広げようと、1993年6月、全国大学生協連のオリジナル商品として、「英語学習ダイアリー」第一号が発売されました。最初のフォームは、当時一緒に仕事をしていた鈴木カオルさんが、学習時間をカレンダーとして手帳につけていたものが下敷きになりました。残念ながら初年度はほとんど売れませんでした。しかし、私は講演・著作物を通じて、また大学生協の皆さんは広報物・店舗を通じて、「記録をつける」ことの大切さを地道に訴え続けてきました。
　それから数年、記録をつけて英語をモノにした学生が続々と登場するにつれ、情況が一変しました。ＴＯＥＩＣ　Ｆｒｉｅｎｄ　Ｃｌｕｂでの取り扱いも始まり、利用者は急増したのです。授業や学校単位での採用も多くなりました。日本を代表する企業の研修でも活用され、画期的成果をあげています。そして２００１年３月、「英語学習ダイアリー」は、ついに一般書店でも販売される運びとなりました。
　「英語学習ダイアリー」は、とても地味なツールです。英語学習者を、巧みに心躍らせる要素は何もありません。でも、真面目に英語学習者の悩みに声を傾け、成功者の工夫を取り入れ、７年にもわたる改良を経る中で、少しずつ「英語自己学習を支援する新しいツール」として広がってきたのです。さらに最近では利用者のデータの蓄積により、トレーニング時間とスコアの相関関係も明らかになってきています。
　自分自身を目標達成まで責任を持って、最後まで励ましつづけてくれるのは自分だけです。記録をつけ、努力のあとを確認しながら、自分自身を励ます・・・・そこにトレーニング時間を記録する意味があります。このダイアリーを手にした皆さんにも、ぜひ、自分の力で「やった！できた！」という自己実現の感動を味わっていただきたいと思います。 　新しく英語学習ダイアリーユーザーとなられる皆さんへ、皆さんの健闘をお祈りして、私達みんなからメッセージをおくります。

　 　The key to success is starting and not stopping! （成功の鍵は、始めることと、止めないこと！） 　　　　

■ダイアリーの３つの機能
　「英語学習ダイアリー」には３つの機能があります。３つとも「継続」し、「使える英語を習得する」ために、かかせないものです。
　１）トレーニング時間の記録
　毎日、その日英語に触れた時間を記録していきます。これが「継続」のためのもっとも基本的な機能です。記録は、今日一日、自分がどれだけ英語に接したかという事実です。
　事実を記録することで、トレーニングが「主観的」なものから「客観的」なものに変わっていきます。
　２）表現集づくり
　毎日、その日に出合った「使いたい」表現をひとつ、記入していきます。
これが、毎日の英語トレーニングを「豊かに」します。自分が「使いたい」表現を記入しようとすれば、「使える」ようになるための視点で、トレーニングを行っていくことができます。
　表現を記入することで、トレーニングが「受動的」なものから、「能動的」なものに変わっていきます。
　３）セルフチェック
　トレーニングを開始したら、定期的にトレーニング内容をセルフチェックします。セルフチェックは、「トレーニング時間の推移」「ＴＯＥＩＣスコアの推移」と、「実践の場を通じた心と体の変化」の３つです。これは、トレーニング時間の累積にともない、実力アップ（＝スコアアップ）することを、自分自身で確信にしていく作業です。
　セルフチェックをすることで、英語の勉強を「精神的」に頑張るという発想から、英語のトレーニングを「科学的」に積み重ねる行動へ、あなた自身が変わっていきます。

★監修
千田　潤一（ちだ　じゅんいち）　 1948年岩手県生まれ。福島大学経済学部卒業。現在、英語教育コンサルティング会社（株）アイ・シー・シー代表取締役。TOEIC Friend Club シニア・アドバイザーを兼任するほか、英語自己学習法のトレーナー育成を目的に、English Trainers' Network （略称e-Trainers）を主宰している。使える英語の効果的学習法の講演・セミナー、カウンセリングの合計回数は、1400回以上。その受講者は4万人を超える。1999年12月、講演回数1000回突破を機に、日本でＴＯＥＩＣを実施・運営する（財）国際ビジネスコミュニケーション協会より感謝状を授与される。著書／「ＴＯＥＩＣテスト・トレーニングブックシリーズ」（増進会出版社）、「英会話・ぜったい・音読」（講談社インターナショナル／國弘正雄共著）など多数。

★著
鹿野　晴夫（かの　はるお）　 1964年北海道生まれ。東京都立大学工学部卒業。小中高大と10年以上、英語の勉強にもがき苦しむ。英語ができない人の気持ち、できることへのあこがれが痛いほどわかる「元・英語難民」。千田潤一氏の講演をきっかけに、ＴＯＥＩＣテスト受験を開始。ＴＯＥＩＣ３３５点から、１年で６１０点、２年３ヶ月で７６０点、３年６ヶ月で８５０点を達成した経験を持つ（現在ＴＯＥＩＣ　Ａレベル）。2000年よりEnglish Trainers' Network （主宰／千田潤一、略称e-Trainers）チーフトレーナーを務める。TOEIC Friend Club アドバイザーとしてＴＯＥＩＣ説明会・大学・企業等で講演を行う他、英語難民救済センター所長を兼任。著書／「英語難民を必ず救う本」（中経出版）、「ＴＯＥＩＣテストへはじめて挑戦！まずは３５０点」（明日香出版／e-Trainers共著）他。

★英文表現
Ａｎｎｅ　赤松（あん　あかまつ）　 言語学専攻の後、ＴＥＳＯＬで修士号を取得。10年間日本の企業で英語教育に従事。ＴＯＥＩＣの実施普及にあたる（株）国際コミュニケーションズと（株）国際コミュニケーションズ・スクールに在籍し、鈴木カオルと共同で、英語研修、カリキュラム、教材開発、模擬テスト問題の作成などに従事。

鈴木　カオル（すずき　かおる）　 高校卒業後、渡米。カリフォルニア州の短大を卒業後、通訳、翻訳、字幕翻訳、英語コピーライター、英会話の講師、英語学校のコンサルタントに従事。平成２年より国家試験「通訳案内業」の英語面接官を毎年務める。共著書「ＴＯＥＩＣテスト問題・模試集」「ＴＯＥＩＣテストはじめての勉強法（学生編）／（社会人編）」（中経出版）他

企画 　全国大学生活共同組合連合会　外国語コミュニケーション推進チーム